Полезная информация

На что нужно обращать внимание при выборе воды

Напоминаем, что производитель бутилированной воды должен руководствоваться документом под названием СаНПиН 2.1.4.1116-02 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, расфасованной в ёмкости. Контроль качества».
Кроме того, при заказе и покупке питьевой воды обращайте внимание на:

сертификат: он должен быть выдан именно на то название, под которым продается продукт, а не на смежные торговые марки, которыми владеют компании-изготовители воды);
срок действия сертификата: желательно, чтобы остаточный срок действия сертификата не превышал три месяца;

категорию качества воды: питьевая бутилированная вода должна быть либо первой, либо высшей категории качества и никакой другой (согласно СаНПиН 2.1.4.1116-02, регламентирующему производство именно питьевых бутилированных вод). Большинство производителей воды преднамеренно избегают этого, используя слова «природная», «природно-столовая минеральная», «натуральная артезианская» и т.д. Такая вода не соответствует строим требованиям к питьевой воде, предъявляемым СаНПиН;

 

место, где добывается вода: она должна добываться в экологически благоприятном месте, вдали от города, промышленных предприятий и автомобильных трасс, иначе её сложно сделать физиологически полноценной. В воде есть кислород, взятый из воздуха окружающей среды, сколько его содержится и какой он – это тоже очень важно;

 

минералы, содержащиеся в воде: кроме серебра физиологически полноценная питьевая вода должна содержать Ca /кальций/, Na /натрий/, Mg /магний/, K /калий/, F /фтор/, I /йод/, Se /селен/ – их соотношение определяется СаНПиНом. В том случае, если природная вода не содержит требуемых элементов, тогда они добавляются в неё, тем самым увеличивая её полезные свойства.

 


Интересные факты о воде

Потребность человеческого организма в воде стоит на втором месте после его потребности в кислороде. Вода необходима нам для жизни. Вы можете прожить до 6-ти недель без пищи, но только одну неделю без воды.

Знаете ли Вы что:
... вашему организму необходима вода для нормального ежедневного функционирования.

Вода является основным средством доставки питательных веществ по всему телу и необходима для реализации всех функций роста. Вода помогает поддерживать нормальную температуру тела и обеспечивает вынос отходов из организма.

... вода – это единственный наиболее важный компонент любой диеты.

Хорошее снабжение организма водой помогает бороться с избыточным весом. Это выражается не только в уменьшении чрезмерного аппетита, но и в том, что достаточное количество воды способствует переработке уже накопленного жира.

... вода повышает способность организма защищаться от стресса.

Питьевая вода разжижает кровь, борется с усталостью, стрессом, способствует правильной работе сердечно-сосудистой системы организма.


Советы по употреблению питьевой воды

Совет 1. В течение дня, помимо других напитков, рекомендуется выпивать 1,5 литра чистой воды.

Совет 2. Воду желательно употреблять небольшими порциями, равномерно распределёнными в течение дня.

Совет 3. Лучше, если температура употребляемых напитков будет ниже температуры тела (охлажденная вода) или выше (тёплая чистая вода и горячие напитки).

Совет 4. Выбирайте только качественную, сбалансированную питьевую воду.

Совет 5. Пейте больше чистой воды.

Это необходимо знать или почему образуется накипь

Минеральные соли обязательно присутствуют в питьевой воде в определенных количествах (до 1 г/л). Это незаменимые минералы, необходимые для здоровья человека. Углекислые соли кальция и магния во многом определяют вкус питьевой воды: приятный и свежий.

При кипячении воды соли кальция и магния (бикарбонаты) разрушаются и выпадают в осадок в виде накипи на дне и стенках чайника. Поэтому способность воды образовывать осадок при кипячении не должна вызывать беспокойство.

Подробнее о производстве питьевой воды в Калининградской области и о том, какой должна быть сбалансированная вода для ежедневного употребления можно узнать по ссылке.